首先說結(jié)論，熬夜加重魚鱗病是真的，在中醫(yī)上，魚鱗病是因為血虛風(fēng)燥引起的，而晚上是養(yǎng)肝血的時節(jié)，如果長期不能按照正常作息入睡，久而久之，就會肝血虧虛，自然也是會加重魚鱗病血虛風(fēng)燥癥狀的，因此對于魚鱗病患者來說，一定要保持好一個良好的作息習(xí)慣，避免自己太大的壓力。

　　那么若是一不小心熬了一次夜，是不是就前功盡棄了呢?自然不是的，我們可以在第二天進(jìn)行一個及時的補救，比如:在熬夜之后，第二天中午一定要進(jìn)行一個午睡，即便只有十幾二十分鐘，對于恢復(fù)精神狀態(tài)也是非常有幫助的。

　　日常飲食可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補充一些維生素。保證膳食均衡，若是能夠在日常生活中增加身體鍛煉更好，畢竟身體素質(zhì)的提高，對于精神狀態(tài)的提升也是很有幫助的。

　　最后重申一點，最好做到不熬夜，保證充足的睡眠，這樣才能夠降低我們的精神壓力、緩解身體疲勞這樣才能夠有利于病情的康復(fù)。

　　當(dāng)然了，若是您目前也受到了魚鱗病的困擾，想要改變困境但是苦于沒有有效治療方法的話，也可以通過右側(cè)在線客服來獲取張建療法專業(yè)醫(yī)師的在線面診幫助哦。